GnomeYoga — Posturas de yoga gratuitas y creador de secuencias
ENFRES

← Volver a la secuencia

Desatascar escritorio

Calentamiento ·

Postura de la montaña

Tāḍāsana

Ponte de pie. Sí, ahora mismo. Siente cómo ambos pies echan raíces en el suelo.

3 Postura de la montaña

Espacio: reproducir o pausar · ← → postura anterior o siguiente