Disco de yoga con peso

Un disco compacto con peso que da un enraizamiento suave en posturas con apoyo.

Cómo usarlo

1. Acomódate en una postura con apoyo.
2. Coloca el disco sobre una zona ancha y ósea como la cadera o el sacro.
3. Mantén la respiración fácil y retíralo si sientes presión.

¿Sin accesorio? Prueba esto: Una manta doblada para dar calor sin añadir carga.

Posturas que lo usan

• Postura del cadáverPrincipiante

Una guía suave y 100 % gratuita de accesorios de yoga, no es consejo médico. Afloja si algo se siente agudo o raro.