À propos de GnomeYoga

Salut, voyageur ! GnomeYoga est un guide de yoga illustré 100 % gratuit : plus de 300 postures de yoga, des accessoires, des séquences prêtes à pratiquer et un créateur de séquences de yoga complet, le tout dans un petit coin moussu d'internet. Pas de pression, pas de performance, juste un gnome qui veut t'aider à respirer un peu plus librement.

La vraie histoire

GnomeYoga est né, en quelque sorte, à une table de repas de famille. Moi, c'est Nils, et le yoga est une affaire de famille. Ma sœur Julie pratique depuis plus de 15 ans et dirige son propre centre de yoga à Bruxelles, Santosha, avec toute une équipe de profs qui le font vivre avec leurs cours. Mon père, Thierry, enseigne depuis plus de 45 ans (oui, quarante-cinq : il enseignait avant la naissance des parents de certains de ses élèves). Il donne des cours et des retraites, et dirige le centre Santosha de Jodoigne, en Belgique.

Nils Van Brabant, créateur de GnomeYoga, souriant parmi les feuilles vertes au bord d'un ruisseau en forêt — **Nils**, créateur de GnomeYoga

Julie, professeure de yoga, en fente basse avec le pied saisi, parmi les palmiers au bord de la mer — **Julie**, professeure de yoga

Thierry, professeur de yoga depuis plus de 45 ans, assis en tailleur en méditation dans une salle de yoga — **Thierry**, professeur de yoga depuis plus de 45 ans

C'est moi qui fabrique des choses sur ordinateur, alors j'ai fait ce que ferait tout frère et fils un peu geek : je leur ai construit un outil. Préparer un cours, c'était feuilleter des livres, de vieilles notes et des noms de postures à moitié oubliés. Je voulais un endroit simple où trouver une posture, la voir clairement et l'ajouter à une séquence sans prise de tête.

Ensuite, les profs du centre ont commencé à l'utiliser eux aussi, et nous avons compris qu'il pouvait servir à tous ceux qui enseignent, pratiquent ou sont simplement curieux. Alors nous avons ouvert les portes (et ajouté un gnome, parce que chaque jardin a besoin de son gnome). Santosha, au passage, est le mot sanskrit pour le contentement, ce qui correspond à peu près à l'ambiance qu'on recherche.

Pourquoi un gnome ?

Parce qu'un gnome n'a jamais forcé une posture. Notre gardien du jardin nous rappelle que le yoga, c'est la douceur, la présence et la joie tranquille, pas toucher ses orteils avant vendredi. (Les orteils sont facultatifs. Les champignons sont encouragés.)

Ce que tu trouveras (100 % gratuit)

Postures : plus de 300 guides illustrés de postures de yoga avec conseils d'alignement pas à pas, bienfaits, guides audio et noms sanskrits, filtrables par niveau et par type.
Créateur de séquences de yoga gratuit : crée, chronomètre, imprime (PDF A4/Letter) ou partage des cours de yoga sur mesure, structurés autour des sections de base Échauffement, Enchaînement et Retour au calme (et autant de sections personnalisées que tu veux), avec génération de séquences par IA et import de carnet manuscrit.
Séquences prêtes à l'emploi & de la communauté : des séquences guidées à pratiquer avec un minuteur, à imprimer ou à personnaliser.
Accessoires : blocs, sangles, bolsters et roues, et comment s'en faire des amis.
Communauté : de vraies photos et des conseils partagés par de vrais pratiquants.

Comment GnomeYoga reste 100 % gratuit (des partenaires sponsors de qualité, jamais un sapin de Noël de pubs)

Tout est gratuit sur GnomeYoga pour les profs, les stagiaires et les pratiquants — ni paywall, ni abonnement, ni fonctionnalité verrouillée. Pour que les serveurs tournent et que les illustrations continuent de s'enrichir, GnomeYoga est soutenu par quelques partenaires sponsors de qualité, soigneusement choisis, dont les valeurs sont proches d'une pratique en pleine conscience. Tu ne verras jamais ici de « sapin de Noël » de bannières clignotantes, de pop-ups ni de pixels de suivi publicitaire tiers.

Notre promesse

Sérieux sur les détails, détendu sur le ton. Nous essayons de garder chaque guide clair, soigné et bienveillant. Pas de pixels publicitaires tiers, pas de vente de données, pas de culpabilisation.

Un petit rappel

GnomeYoga est une référence éducative, pas un avis médical. Écoute ton corps, va-y doucement et consulte un médecin ou un professeur qualifié en cas de blessure ou de problème de santé.

Perdu dans la forêt ?

Tu ne trouves pas une posture ou un accessoire ? Cherche-le sur la page d'accueil et dis au gnome ce qui manque. Tu as repéré une erreur ou tu veux devenir sponsor partenaire qualité ? Dis-nous bonjour, on adore avoir de tes nouvelles.