Manta de yoga

Una manta densa para calor, acolchado y altura ajustable bajo caderas, rodillas u hombros.

Cómo usarlo

1. Dóblala hasta el grosor que necesites.
2. Colócala bajo lo que se sienta sin apoyo.
3. Cúbrete en el descanso final, porque los músculos calientes sueltan con más facilidad.

¿Sin accesorio? Prueba esto: Una toalla doblada firme o cualquier otra manta densa.

Posturas que lo usan

• Postura del cadáverPrincipiante
• Postura fácil (piernas cruzadas)Principiante
• Postura sobre los hombrosIntermedio

Una guía suave y 100 % gratuita de accesorios de yoga, no es consejo médico. Afloja si algo se siente agudo o raro.