Silla de yoga

Una silla estable y sin reposabrazos que ofrece equilibrio, altura y un lugar amable donde apoyar una mano.

Cómo usarlo

1. Colócala contra una pared para que no se mueva.
2. Siéntate en ella, sujeta el respaldo o apoya una mano en el asiento.
3. Muévete despacio y mantén el contacto con el suelo.

¿Sin accesorio? Prueba esto: Una silla de comedor estable sin reposabrazos contra una pared.

Posturas que lo usan

• Postura de la sillaPrincipiante
• Postura de la silla giradaIntermedio
• Postura del árbolPrincipiante

Una guía suave y 100 % gratuita de accesorios de yoga, no es consejo médico. Afloja si algo se siente agudo o raro.