Cuña de pie y talón

Un pequeño soporte inclinado que eleva los talones o cambia la posición del pie en algunas posturas de pie.

Cómo usarlo

1. Colócala sobre la esterilla y súbete a ella.
2. Mantén el peso repartido entre ambos pies.
3. Desciende despacio.

¿Sin accesorio? Prueba esto: Una esterilla enrollada con firmeza, solo si se mantiene estable y cómoda.

Posturas que lo usan

• Postura de la guirnalda (Sentadilla del yogui)Principiante
• Flexión hacia delante de pie con piernas abiertasPrincipiante

Una guía suave y 100 % gratuita de accesorios de yoga, no es consejo médico. Afloja si algo se siente agudo o raro.