Bande de résistance de yoga

Une bande élastique qui ajoute une légère résistance ou guide un mouvement contrôlé.

Comment l'utiliser

1. Passe-la autour des mains ou des pieds.
2. Bouge lentement contre sa légère résistance.
3. Relâche avant que la bande ne claque.

Pas d'accessoire ? Essaie ça : Une sangle de yoga pour travailler l'amplitude sans élastique.

Postures qui l'utilisent

• Guerrier IDébutant
• Jambes tendues vers le haut (levées de jambes)Intermédiaire

Un guide doux et 100% gratuit des accessoires de yoga, pas un avis médical. Ralentis si quelque chose pique ou te semble anormal.