Cale de yoga

Un support incliné et ferme qui change l'appui des poignets, des talons ou des hanches sur le sol.

Comment l'utiliser

1. Place le côté épais là où l'articulation a besoin de soulagement.
2. Place tes mains ou tes talons sur la pente.
3. Bouge doucement et fais confiance à ce nouvel angle.

Pas d'accessoire ? Essaie ça : Un tapis plié pour un léger rehaussement.

Postures qui l'utilisent

• Chien tête en basDébutant
• Posture de la Guirlande (squat du yogi)Débutant
• Posture de la plancheDébutant

Un guide doux et 100% gratuit des accessoires de yoga, pas un avis médical. Ralentis si quelque chose pique ou te semble anormal.