Banco para parada de cabeza yoga

Un marco bajo que sostiene los hombros para que no recaiga peso sobre la cabeza.

Cómo usarlo

1. Colócalo sobre la esterilla, cerca de una pared.
2. Apoya los hombros sobre las almohadillas.
3. Sube despacio y mantén el cuello relajado.

¿Sin accesorio? Prueba esto: Una alternativa con apoyo en la pared que quita peso de la cabeza y del cuello.

Posturas que lo usan

• Parada de cabeza con apoyoAvanzado
• Postura sobre los hombrosIntermedio

Seguridad

Las inversiones no son para todo el mundo. Evítalas si tienes problemas de cuello, tensión alta o estás embarazada, y consulta antes con un profesional.

Una guía suave y 100 % gratuita de accesorios de yoga, no es consejo médico. Afloja si algo se siente agudo o raro.