Almohada ocular

Una almohadita suave que oscurece la sala y da a los ojos una razón para relajarse.

Cómo usarlo

1. Túmbate y acomoda primero el cuerpo.
2. Apoya la almohadilla con suavidad sobre los ojos cerrados.
3. Respira despacio hasta que la cara se sienta ancha y en calma.

¿Sin accesorio? Prueba esto: Un paño limpio y ligero colocado suavemente sobre los ojos.

Posturas que lo usan

• Postura del cadáverPrincipiante
• Piernas en la paredPrincipiante

Una guía suave y 100 % gratuita de accesorios de yoga, no es consejo médico. Afloja si algo se siente agudo o raro.